بحسب دراسة حديثة فإن الصيام في شهر رمضان يرتبط مع انخفاض ملحوظ في الوزن لدى كل من الرجال والنساء، كما قد تمتد الفوائد إلى:

بمناسبة حلول شهر رمضان الأبرك على المسلمين في غالبية دول العالم و الذي يصادف اليوم الخميس (18 يونيو 2015)، وقبيل قدوم شهر الصيام يُتحدث عن فوائده العديدة الروحية والنفسية والجسدية.

هناك العديد من الأسباب التى تؤدى إلى مشاكل الأم الظهر والفقرات ومنها الجلوس لفترات طويلة أمام شاشة الكمبيوتر ، ركوب السيارة والسفر لفترات طويلة ، وبسبب الجلوس بشكل خاطئ وغير صحيح ، وغيرها من الأسباب ، ولتجنب تلك المشاكل عليك أن تعلم ماهى الطرق الصحيحة للجلوس سواء فى المنزل أو فى السيارة .

 

يمكن لكل من يعاني من ارتفاع نسبة الكوليسترول في الجسم وفقاً لأحدث بحث علمي أن يقلل من مستويات الكوليسترول وتحسين مستواه في الجسم للوقاية من خطر التعرض لأزمات قلبية مميته ، وذلك عن طريق تناول ثمرة أفوكادو واحدة يومياً.

تابعونا على الفايسبوك